シンプルライフ 洋服がこれ以上増えない‼季節ごとのルーティーン「夏服１０着」決まりました。
「洋服がたくさんあって管理できない」「毎日違う服を着ないと恥ずかしい」こんなお悩みをお持ちの方は多いと思います。私も以前は洋服をもっとたくさん買っていました。しかし、満足することはなく「着る服がない」なんて言っていました。今は少ない服ですご...
シンプルライフ 
シンプルライフ 散らからない法則！～ざっくり収納でスッキリが続きます～
「細かく仕切って収納してみたけれど、戻すのが面倒でキレイが続かない」「見せる収納には憧れるけど、並べるのが苦手～」分かります！！めんどくさがりのズボラ人間には、綺麗に並べるのや細かく仕切った収納は苦手ですよね。そんな方でもキレイが続く方法が...
家計管理 家計簿やめた‼10年で2,000万貯めたゆる家計管理 【５月の貯蓄残高】を公開します！
「家計簿はめんどくさい」「家計簿をつけてるけど、貯まらない」こんな悩みをお持ちの方は多いと思います。私もそうでした！！しかし、家計簿をつけなくても貯めることはできます。我が家は10年前、月に１回残高を管理する『残高管理法』に変えたことで貯蓄...
シンプルライフ 10年で2,000万貯めたズボラ主婦！定期的に持ち物を見直しています
「モノは減らしたのに、いつの間にか増えている」「学校のテストや公文のプリントがたまってる」家中のモノは放っておくとまた増えますよね！この記事では、私が実践している持ち物を見直す方法を紹介します！ズボラ人間の私でもスッキリをキープできる方法な...
子育て 専門家が教える！子供の身長を伸ばす裏ワザ５つ
「子どもの身長を伸ばしたい」「身長は遺伝だから伸びるのは無理かも」と悩む親は多いと思います。確かに、身長の半分以上は両親の遺伝で決まると言われていますが、「栄養・運動・睡眠」などの外的要因でも身長を伸ばすことはできます！理学療法士として筋肉...
ゆる家事 【MAWAハンガーvs無印良品ハンガー】洗濯のストレスが減った使いやすいハンガーとは
「ハンガーを揃えると、クローゼットがスッキリ見えるらしい」「アルミハンガーって見た目はいいけど、使い勝手はどうなの？」ズボラ主婦が『MAWAハンガー』、『無印良品のプラスチックハンガー』、『無印良品のアルミハンガー』3種類使って分かったメリ...
子育て 専門家が教える！幼児期におすすめの習い事スポーツ3選
「子どもに何かスポーツを習わせた方がいいの」「たくさんの習い事があってどれがいいかわからない」こんな悩みは多いと思います。この記事では幼児期におすすめなスポーツの習い事を理学療法士目線で紹介します。3人子持ちで、理学療法士として、姿勢や筋肉...
シンプルライフ 【無印良品】ユニットシェルフでキッチン収納！使い方の例と総額いくら！？
「キッチン収納はどれがいいか悩んでいる」「無印のユニットシェルフは気になるけどどう組み合わせればいいの？」リーズナブルにスッキリ収納を手に入れたい方におすすめの無印良品ユニットシェルフ。しかし、たくさんのパーツがあり、どれがいいか悩む方が多...
子育て 親になったら読んでほしい！おすすめ「性教育の本」
「子どもを持つ親として、性教育とはなに？」「どう教えたらいいの？」と悩んでいる方は多いと思います。『おうち性教育始めます：著者フクチマミ・村瀬幸浩』この本を読めばその悩みが解決します！３人子育てをしている中で、性教育の必要性に気が付きました...
子育て 専門家が教える、子どもが興奮して寝つきが悪いときの対処法
「子どもがかんしゃくを起こす」「興奮して大声を出すことが多い」「寝つきが悪い」幼児期の子育てでこんな悩みを持っている方は多いと思います。しかし、少しの工夫と時間で「子どもの気持ちを落ち着かせる」ことはできます。理学療法士として１５年以上勤務...