子育て 専門家が教える！子供の身長を伸ばす裏ワザ５つ
「子どもの身長を伸ばしたい」「身長は遺伝だから伸びるのは無理かも」と悩む親は多いと思います。確かに、身長の半分以上は両親の遺伝で決まると言われていますが、「栄養・運動・睡眠」などの外的要因でも身長を伸ばすことはできます！理学療法士として筋肉...
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ゆる家事 【MAWAハンガーvs無印良品ハンガー】洗濯のストレスが減った使いやすいハンガーとは
「ハンガーを揃えると、クローゼットがスッキリ見えるらしい」「アルミハンガーって見た目はいいけど、使い勝手はどうなの？」ズボラ主婦が『MAWAハンガー』、『無印良品のプラスチックハンガー』、『無印良品のアルミハンガー』3種類使って分かったメリ...
子育て 専門家が教える！幼児期におすすめの習い事スポーツ3選
「子どもに何かスポーツを習わせた方がいいの」「たくさんの習い事があってどれがいいかわからない」こんな悩みは多いと思います。この記事では幼児期におすすめなスポーツの習い事を理学療法士目線で紹介します。3人子持ちで、理学療法士として、姿勢や筋肉...
シンプルライフ 【無印良品】ユニットシェルフでキッチン収納！使い方の例と総額いくら！？
「キッチン収納はどれがいいか悩んでいる」「無印のユニットシェルフは気になるけどどう組み合わせればいいの？」リーズナブルにスッキリ収納を手に入れたい方におすすめの無印良品ユニットシェルフ。しかし、たくさんのパーツがあり、どれがいいか悩む方が多...
子育て 親になったら読んでほしい！おすすめ「性教育の本」
「子どもを持つ親として、性教育とはなに？」「どう教えたらいいの？」と悩んでいる方は多いと思います。『おうち性教育始めます：著者フクチマミ・村瀬幸浩』この本を読めばその悩みが解決します！３人子育てをしている中で、性教育の必要性に気が付きました...
子育て 専門家が教える、子どもが興奮して寝つきが悪いときの対処法
「子どもがかんしゃくを起こす」「興奮して大声を出すことが多い」「寝つきが悪い」幼児期の子育てでこんな悩みを持っている方は多いと思います。しかし、少しの工夫と時間で「子どもの気持ちを落ち着かせる」ことはできます。理学療法士として１５年以上勤務...
家計管理 家計簿やめた‼10年で2,000万貯めたゆる家計管理【４月の貯蓄残高】を公開します！
「家計簿はめんどくさい」「家計簿をつけてるけど、貯まらない」こんな悩みをお持ちの方は多いと思います。私もそうでした！！しかし、家計簿をつけなくても貯めることはできます。我が家は10年前、月に１回残高を管理する『残高管理法』に変えたことで貯蓄...
子育て 専門家が教える、姿勢を良くする3つの方法
「子どもの姿勢が悪い」「子どもの猫背が気になる」子どもの姿勢について悩んでいる方は多いと思います。スマホやゲームのやりすぎで気が付いたら猫背になっている子どもはたくさんいます。しかし少しの工夫で子どもの姿勢は良くなります。それは『身長にあっ...
子育て 【共働き家族】子どもの習い事がラクになる解決法４つ
「仕事から帰ったらすぐ、習い事の送迎で大変」「習い事の時間があって、夕飯を作るのが間に合わない」共働き主婦によくある悩みですが、解決法もあります。この記事では４つの解決方法を紹介します。「①考え方を変える」「②送迎が必要ない習い事を選ぶ」「...
お出かけ 【子連れ旅行】無料で楽しめる『JAXA筑波宇宙センター』
先日、茨城県つくば市にある、JAXA筑波宇宙センターに行ってきました！入園料無料で魅力的な施設でしたので紹介します！！JAXA筑波宇宙センターとは宇宙からの目となる人工衛星の開発・運用およびその観測画像の解析「きぼう」日本実験棟を用いた宇宙...